Cum să vă concentrați mai ușor

Cele mai recente cercetări sunt clare: starea atenției noastre determină starea vieții noastre. Deci, cum să ne îndreptăm atenția spre concentrarea mai profundă, pentru a ne distrage mai puțin, și chiar să devenim mai creativi? Chris Bailey, autorul celei mai recente cărți Hyperfocus, vorbește despre modul în care abilitatea noastră de a ne concentra este cheia productivității, a creativității și de a trăi o viață semnificativă.