Cum sa lucrati eficient de acasa – II

Stabiliti limitele de lucru

Stabilirea unei limite la orele de munca pe care le faceti pe zi este esentiala pentru prevenirea oboselii. Daca lucrati de acasa pentru o companie si se presupune ca sunteti disponibil in timpul programului de lucru, respectati acest program si numai acel program. Daca lucrezi pentru tine si pui in 16 ore, sapte zile pe saptamana, ei bine, realizeaza ca acest lucru nu este durabil. Setati o alarma pe telefon, setati cronometrul cuptorului, faceti-va un prieten sau mama sa va sune – oricare ar fi, fortati-va sa luati pauze┬ápentru a va putea indeplini si celelalte sarcini casnice si sociale.

Schimbati peisajul

Sa lucrezi de acasa nu inseamna ca trebuie sa muncesti intotdeauna de acasa. Unii oameni au problema opusa de a nu se putea concentra pe munca – si prefera sa-si petreaca toata ziua abordand treburile gospodaresti sau sa se joace cu cainele sau sa verifice media sociala. In acest caz, trebuie sa va orientati intr-o cafenea, biblioteca sau spatiu de colaborare, care va poate ajuta sa va concentrati asa cum s-ar face intr-un birou.